Bandas elásticas para pilates.

Las bandas elásticas, al igual que el aro de PILATES, se han añadido a las clases de pilates con el objetivo de aumentar la intensidad y variedad de los ejercicios. Al tener que vencer la resistencia de la goma, notarás una mayor activación de tus musculos.

Es un material muy versátil que ya te permitirá trabajar todos los músculos de tu cuerpo.

Produce un menor estrés en las articulaciones que las pesas. Por tanto si estas iniciando en el ejercicio o tienes alguna lesión, las gomas elásticas te ayudarán a trabajar de forma más SEGURA. De hecho, los primeros usos se dieron en contexto de rehabilitación.